Бессонница и стресс: как уменьшить негатив, работая с позвоночником
Заполните форму регистрации и получите чек-лист в подарок на почту!
Что предлагают нам врачи для борьбы с бессонницей и стрессом?
– Таблетки? – Массаж? – Уколы?
Это все не работает
Приходите на вебинар и вы узнаете, как, уделяя 20 минут своему телу, выполняя простые упражнения, вернуть полноценный сон и отдых, повысить стрессоустойчивость и обрести внутреннюю гармонию
На встрече вы узнаете:
Какие физиологические и психосоматические причины
вызывают бессонницу, что с этим делать и как работать
Как наши эмоциональные переживания
отражаются на теле и как организм реагирует на стресс
Какую роль в лечении бессонницы
и избавления от последствий стресса играет позвоночник
Какие упражнения и практики выполнять,
чтобы устранить первопричины плохого сна и сохранять спокойствие в любой ситуации
Зарегистрироваться
Элина Иванова
Автор и ведущая вебинара
Постуролог (эксперт в области здоровья позвоночника)
Йогатерапевт и инструктор йоги критического выравнивания
Практический опыт более 11 лет
Автор методики "Терапия постурального баланса
Преподавала в Московском институте психоанализа
Телесный коуч, Beauty couch, инструктор Антигравитационной йоги для лица
Инструктор Хатха-йоги, Yamuna Body rolling
Психолог-консультант в модальности "Транзактный Анализ"
Интегративный психотерапевт
Обучалась у Херта Ван Льюэна, Ричарда Эрскина, Ямуны Зейк, а также в Ришикеше (Индия).
Элина Иванова
Автор и ведущая вебинара
Постуролог (эксперт в области здоровья позвоночника)
Йогатерапевт и инструктор йоги критического выравнивания
Практический опыт более 11 лет
Автор методики "Терапия постурального баланса
Преподавала в Московском институте психоанализа
Телесный коуч, Beauty couch, инструктор Антигравитационной йоги для лица
Инструктор Хатха-йоги, Yamuna Body rolling
Психолог-консультант в модальности "Транзактный Анализ"
Интегративный психотерапевт
Обучалась у Херта Ван Льюэна, Ричарда Эрскина, Ямуны Зейк, а также в Ришикеше (Индия).