Стресс - главная пандемия 21 века!
Причем врачи и государства не бьют тревогу и не объявляют дополнительные выходные. А болеют целые семьи и коллективы!
Тревожные новости, панические настроения, публикации в соцсетях, разговоры на работе, сообщения от родных и близких - все это сродни вирусу, который попадает в наш организм и берет над ним власть, подтачивая здоровье и лишая покоя и сна.
От стресса не спасут ни социальная дистанция, ни маски и перчатки!
Что же делать? Давайте разбираться!
На эфире с кандидатом медицинских наук, остеопатом Григорием Басовым мы узнаем:
И, главное, что поможет эффективно справиться со стрессом, научиться им управлять и обращать себе во благо и как не допускать распространения вируса стресса на окружающих.