Авторский курс Элины Ивановой

Инструменты для восстановления позвоночника, избавления от болей во всем теле легко и эффективно
Старт – сразу после оплаты

АЛМАЗНАЯ ОСАНКА

Нас мучают необъяснимые головные боли, проблемы с давлением, пищеварением, бессонница, частые простуды
Мы подвержены преждевременному старению, появлению целлюлита, не можем избавиться от выпирающего живота
Это становится причиной неудач в карьере, дефицита денег, неудовлетворенности в личной сфере, мы теряем радость жизни
О красивой осанке не может быть и речи, мы утрачиваем способность двигаться легко и свободно, получая от этого удовольствие.
для современного человека, который постоянно подвержен стрессу, вынужден большую часть времени проводить сидя или занимаясь тяжелым трудом.
У которого нет возможности посвящать своему оздоровлению по 1,5-2 часа в день при поддержке грамотного специалиста, обладающего актуальными и верными знаниями о позвоночнике.
день изменений
медитации
домашних заданий
дыхательные практики
видеоуроков
Восстановите здоровье и естественное положение позвоночника

Обретете красивую осанку

Избавитесь от боли в спине, пояснице, мигреней

Улучшите общее состояние организма

Повысите уровень энергии и жизненных ресурсов

Избавитесь от лишнего веса, укрепите тонус мышц
Уменьшите признаки старения и проявления целлюлита
Обретете ясность мысли, четкую концентрацию, хорошую память
Нормализуете эмоциональный, гормональный фон, будете пребывать в хорошем настроении
Сможете легко поддерживать здоровье позвоночника даже при сидячей работе
Избавитесь от многих заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервной систем
Повысите уровень и качество жизни, будете достигать цели быстрее и эффективнее
Уроки по 15-20 минут в день
Вы сможете сразу же применять полученные знания и инструменты в своей жизни и каждый день улучшать свое состояние.
Работа с психосоматикой
В программу включены авторские медитации, которые направлены на работу с подсознанием для устранения причин телесных блоков, напряжения.
Результат
Первые улучшения и изменения уже в начале программы.На каждом занятии вы научитесь диагностировать и корректировать себя
Современные технологии
Новейшая голландская методика оздоровления позвоночника, возвращение молодости, гибкости и здоровья.
Методология
Структура курса объединяет различные практики в четко спланированной последовательности для закрепления результата.
Поддержка мастера
На протяжении всего обучения вас будет сопровождать опытный наставник, давать обратную связь, помогать и поддерживать.
Для участия в программе необходимо оборудование, без которого невозможно получить результат.

Для каждого тарифа предусмотрен индивидуальный набор.

Цена оборудования вместе с доставкой по России включена в стоимость обучения.
ПЛАНКА
Эластичная полоса из вспененной резины, которая используется как универсальное приспособление для коррекции положения позвоночника, а также, как опора при выполнении целого ряда терапевтических упражнений.
ВАЛИК
Войлочный валик для Йоги Постурального Баланса.
БЛОК
Блок сделан из легкой EVA пены, используется во многих упражнениях йогатерапии.
День 1.
День 1.
Видеоурок "Работа с шейно-грудным отделом" (старт сразу после оплаты - вы получите доступ в первым видео и с вами свяжется куратор)
Вы узнаете, что происходит с шейно-грудным отделом при нарушении здоровья позвоночника и получите инструменты для его восстановления.
День 2.
День 2.
Урок практической анатомии
Вы узнаете, как устроен грудной отдел позвоночника и плечевой пояс
День 3.
День 3.
Домашняя работа
Задания и практики для закрепления полученных знаний и освоения техники упражнений. Обратная связь с куратором после выполнения.
День 4.
День 4.
Дыхательная практика
Научимся освобождать свое тело от стресса, накопленного напряжения, зажимов с помощью практики задержки дыхания на вдохе и выдохе. .
День 5.
День 5.
Видеоурок "Работа с атлантом"
Мы начнем знакомство с позвоночником с первого шейного позвонка.
День 6.
День 6.
Домашняя работа
Задания и практики для закрепления полученных знаний и освоения техники упражнений. Обратная связь с куратором после выполнения.
День 7.
День 7.
Урок практической анатомии
Вы узнаете, как устроен Шейный отдел позвоночника – атлант и «холка»
День 8.
День 8.
Медитация
Выполним медитативную практику, которая поможет освободиться от накопленного стресса и расслабить зону атланта
День 9.
День 9.
Видеоурок “Проработка плечевого пояса”
Продолжаем работу со своим позвоночником и телом, начинаем прорабатывать плечевой пояс.
День 10.
День 10.
Домашняя работа
Задания и практики для закрепления полученных знаний и освоения техники упражнений. Обратная связь с куратором после выполнения.
День 11.
День 11.
Дыхательная практика
С помощью упражнения “Полное дыхание” вы раскроете свой грудной отдел, расслабите диафрагму и овладеете инструментом для обретения внутреннего баланса.
День 12.
День 12.
Раскрытие грудной клетки. Работа со сколиозом в грудном отделе.
День 13.
День 13.
Видеоурок "Толстый валик в поясничном отделе"
Перейдем к восстановлению поясничного отдела позвоночника, освоим эффективные практики критического выравнивания с помощью валика.
День 14.
День 14.
Домашняя работа
Задания и практики для закрепления полученных знаний и освоения техники упражнений. Обратная связь с куратором после выполнения.
День 15.
День 15.
Дыхательная практика
Упражнение “Дыхание животом” позволит расслабить брюшные блоки, нормализовать пищеварение, а также, проработать страхи и состояние тревоги.
День 16.
День 16.
Медитация
Выполним медитативную практику, которая поможет отпустить стресс и страхи, формирующие мышечные блоки в области поясницы, расслабим мышечный каркас.

День17.
День17.
Видео урок. Проработка крестца и таза, тазобедренных суставов
Получим новые знания о здоровье поясницы, освоим практики, которые помогут привести таз и крестец в правильное положение, избавить от заболеваний органов малого таза и укрепить мышцы тазового дна.
День 18.
День 18.
Домашняя работа
Задания и практики для закрепления полученных знаний и освоения техники упражнений. Обратная связь с куратором после выполнения.
День 19.
День 19.
Урок практической анатомии
Вы узнаете, как устроен Пояснично-крестцовый отдел позвоночника Выполним медитацию, которая поможет освободить область крестца и таза от стресса, страхов и мышечных блоков.
День 20.
День 20.
Видеоурок. Интеграция и стабилизация работы с поясницей.
Вы ознакомитесь с ценнейшим упражнением, которое способствует включению глубоких скелетных мышц поясницы, которые отныне смогут поддерживать ее правильное положение в течение всего дня.
День 21.
День 21.
Живой вебинар (расписание в личном кабинете)
Мы встретимся на заключительной онлайн-встрече, где мастер даст консультации, поможет разобраться в сложностях и ответит на вопросы.
Постуролог (эксперт в области здоровья позвоночника)
Йогатерапевт и инструктор йоги критического выравнивания
– Практический опыт более 11 лет
– Автор методики "Терапия постурального баланса"
Преподавала в Московском институте психоанализа
Телесный коуч, Beauty couch, инструктор Антигравитационной йоги для лица
Инструктор Хатха-йоги, Yamuna Body rolling
Психолог-консультант в модальности "Транзактный Анализ"
Интегративный психотерапевт
Обучалась у Херта Ван Льюэна, Ричарда Эрскина, Ямуны Зейк, а также в Ришикеше (Индия).
БАЗОВЫЙ “Освобождение”
  • 21 день обучения
  • 10 уникальных видеоупражнений
  • Чат участников
  • Доступ к материалам 12 месяцев после завершения обучения
  • Обязательное оборудование: планка и валик (стоимость оборудования и доставка по России включены в стоимостсть - 5000 рублей)

6 000 руб/месяц в рассрочку на 3 месяца!


3 000 руб/месяц в рассрочку на 6 месяцев!

13 000 руб

*18 000 руб. с оборудованием
УЧАСТВУЮ
ПРЕМИУМ “Возрождение”

Тариф продвинутый “Легкость” +



Персональный план терапии на основе фото диагностики (составляет ведущий эксперт Элина Иванова)


Закрытый чат с индивидуальной поддержкой профессиональных кураторов


Персонализированные рекомендации от автора курса


Закрытый вебинар с мастером


Индивидуальные рекомендации по интеграции результатов


Обязательное оборудование: планка, валик, блок (стоимость оборудования 8500 рублей, оборудование высылается в подарок)


47 334 руб/месяц в рассрочку на 3 месяца!


23 667 руб/месяц в рассрочку на 6 месяцев!

133 500 руб

*142 000 руб. с оборудованием
УЧАСТВУЮ
Вы можете задать любой интересующий вопрос, используя форму обратной связи, мы ответим вам на e-mail в течение дня